807, 2015

¿Cuántas horas trabajas al día?

By | julio 8th, 2015|Categories: Desarrollo, Reflexiones|Tags: , , , |2 Comments

¿Qué me responderías a esto? Si ahora te digo que me contestes ¿cuántas horas de trabajo real haces al día? Estoy seguro que la respuesta varía. ¿Crees que vale la pena estar tantas horas en el trabajo, siendo que realmente, trabajas menos horas? ¿Qué opinión te merece las personas que siempre están ocupados, que son adictos al trabajo? ¿Eres uno de ellos? Sigue leyendo, porque esto te interesa especialmente. ¿Cuánto tiempo tienes para ti? ¿Y para los tuyos? […]

1106, 2015

No tengo tiempo…

By | junio 11th, 2015|Categories: Coaching, Desarrollo, Reflexiones|Tags: , , , |0 Comments

¿Tienes un minuto? Seguramente me dirás que no, que estás muy ocupado y que no puedes perder el tiempo porque tienes mil cosas que hacer. Esta situación te resulta familiar ¿verdad? ¿Conoces a alguien que no vaya agobiado con el tiempo? Sigue leyendo, porque te voy a revelar las claves para una correcta gestión de tu tiempo. […]

1504, 2015

¿Qué puede hacer un simple vaso de agua por ti?

By | abril 15th, 2015|Categories: Reflexiones|Tags: , , |0 Comments

Imagina por un momento que sostienes ante ti un vaso lleno de agua. No, no voy a preguntarte si ves el vaso medio lleno o medio vacío, no va hoy por ahí la cosa. Simplemente quiero que te dejes llevar por las sensaciones. ¿Cuánto crees que puede pesar este vaso? ¿200 gr? ¿300 gr? Prueba por un momento a estirar el vaso o intenta realizar alguna actividad sin soltar el vaso de la mano. ¿Qué ocurre? ¿Cómo te sientes? Posiblemente te habrás dado cuenta que lo poco que pesa el vaso, está impidiendo que puedas ser eficaz, productivo y además, molesta. […]

2503, 2015

Esta podría ser la historia de tu vida

By | marzo 25th, 2015|Categories: Coaching, Desarrollo|Tags: , , , , , |0 Comments

Un lunes cualquiera, 07:00 h. Suena tu despertador y comienza de nuevo la rutina de siempre. Todos los días parecen iguales. Estás en un estado de sopor tal, que no te das casi cuenta que no estás solo en casa. Hay más gente que vive contigo, pero los ignoras o prácticamente no eres capaz ni de percibirlos. Te vas a trabajar de forma totalmente mecánica. Llegas a tu puesto de trabajo y tras engullir un café con la esperanza de volver a la vida, comienza otra vez la misma rutina. Tu trabajo podría decirse que no está mal, pero sientes que es una obligación, porque necesitas ganar dinero para poder vivir, pagar la hipoteca, colegios, gastos, ropa, comida y otros mil gastos más. Si no fuera por eso ¿crees que seguirías ahí? Sientes que has malgastado tu vida sentado en esa silla. […]

403, 2015

¿Tienes problemas?

By | marzo 4th, 2015|Categories: Coaching, Desarrollo|Tags: , , , , |0 Comments

¿Alguna vez has tenido un problema? Pues claro, qué pregunta, todos hemos tenido problemas alguna vez. ¿Cómo te has sentido ante el problema? ¿Has comprendido alguna vez el sentido del problema? ¿Cómo has sido capaz de solucionarlo? ¿Te queda todavía algo de aquello? ¿Sigues sintiéndote mal cuando lo recuerdas? ¿Quieres eliminarlo? Mientras lees estas preguntas, vas intuyendo que este artículo te interesa. En él vas a comprender la naturaleza de los problemas, qué quieren enseñarnos, cómo sacar la parte positiva que encierra y cómo gestionar el cambio, aprovechando los síntomas del problema para transformarlo en un aprendizaje y generar un cambio positivo, eliminando cualquier malestar emocional que nos haya provocado. Sigue leyendo y acompáñame en este viaje a través del conocimiento de los problemas. Nunca más volverás a ver los problemas del mismo modo. […]