¿Y por qué no?
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¿Y por qué no?

En la mayoría de ocasiones en las que no podemos conseguir nuestros deseos, se debe fundamentalmente a nuestras propias limitaciones basadas en creencias.

Las creencias las hemos adquirido en su amplia mayoría, cuando éramos pequeños, durante nuestra infancia. Han sido implantadas en nosotros a través de nuestros padres, maestros, el entorno, la cultura, etc., antes incluso de que fuésemos conscientes de ellas y pudiésemos actuar para poder decidir sobre ellas.

Voy a explicarte qué causa las creencias limitantes que no nos dejan avanzar, qué podemos hacer para actuar sobre ellas y cómo modificarlas para que se conviertan en creencias poderosas que nos ayuden a avanzar, en lugar de frenarnos en nuestro camino.

De este modo, tendrás una poderosa herramienta para eliminar limitaciones producidas por creencias en tu camino hacia tus objetivos vitales o profesionales deseados.

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Cómo saber si el Coaching es para ti

Cuando la gente pregunta qué es el coaching, en ocasiones es difícil de explicar.

Todos en algún momento de nuestras vidas nos encontramos en una situación idónea para que el coaching pueda ayudarnos y relanzarnos en nuestras vidas personales o profesionales.

En este artículo te explicaré lo que es el coaching, pero de una manera práctica, poniendo ejemplos de situaciones habituales para las que el coaching es una gran herramienta, rápida y efectiva.

Pero también quiero que tengas en cuenta cuáles son sus beneficios y para qué tipo de personas funciona.

¿Es tan efectivo como parece? ¿Vale la pena la inversión? ¿Y después de terminar el proceso qué pasa? ¿Cuánto tiempo puede durar? ¿Puede ayudarme a solucionar mi problema?

A todas estas preguntas intentaremos dar respuesta para que tú mismo valores y te animes a emprender el viaje más maravilloso de tu vida. Un viaje de autoconocimiento y de cambio interior. Ya nada será igual. Todo cambiará de tal manera que nunca volverás atrás y te sentirás orgulloso de lo que has conseguido.

Habrá sido, sin duda alguna, la decisión más acertada de tu vida.

¿Me acompañas?

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¿Cómo vas a sentirte cuando tengas la vida que deseas?
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¿Cómo vas a sentirte cuando tengas la vida que deseas?

Buena pregunta ¿verdad? Cuando hablamos de cumplir objetivos o de diseñar la vida que deseamos, muchas veces nos dejamos en el tintero algo muy importante.

¿Cómo sabrás que has alcanzado lo que deseas? ¿Cuál es el indicador que te dice que el objetivo ya es tuyo?

En el caso de ser cosas muy concretas, definir un indicador es fácil. Algo que mida si has conseguido un 10% más de ventas respecto al año pasado o si has superado tu marca en los 10 Km.

Pero ¿qué me dices cuando se trata de algo más abstracto, menos concreto? Aquí la cosa se complica.

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¿Te cuesta tomar decisiones?
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¿Te cuesta tomar decisiones?

La vida se compone de una continua toma de decisiones en todos los aspectos de nuestra vida.

¿Leche o café? ¿Camisa o jersey? ¿Carne o pescado? ¿Voy o no voy?

Todos los días es lo mismo. En nuestra vida hemos estado tomando decisiones desde muy pequeños. Es un hábito que tenemos arraigado y sin embargo, solemos tener problemas para tomar estas decisiones.

Y si tenemos problemas para tomar decisiones triviales del día a día, no quiero ni contarte lo que es cuando nos enfrentamos a la toma de decisiones en asuntos cruciales o vitales.

¿Cómo podemos prepararnos para enfrentarnos a la toma de decisiones importantes?

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Piensa por un momento… ¿Qué te gustaría cambiar en tu vida?
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Piensa por un momento… ¿Qué te gustaría cambiar en tu vida?

¿Qué te parece la pregunta?

Así, de golpe, te deja un poco fuera de juego. Pero piénsalo realmente ¿Qué te gustaría cambiar en tu vida?

La mayoría de personas piensan que la vida que te ha tocado vivir es la que es y punto. No se puede hacer nada por cambiarla.

¿Y si te digo que SÍ puedes cambiarla?

Hazme caso, sé de lo que hablo.

El poder de elegir está en ti. Sólo tú puedes hacer realidad tus sueños. Sólo de trata de ponerse en marcha y enfocarse bien en lo que deseas.

¿Quieres que te explique cómo se hace?

Sigue leyendo y te daré alguna pautas que te servirán de ayuda para dar los primeros pasos.

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Aporta Valor siendo Directivo-Coach
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Aporta Valor siendo Directivo-Coach

Los tiempos están cambiando a marchas forzadas. Ya lo estamos viendo desde hace mucho tiempo.

Sobre el tema de tomar decisiones en tiempos de cambio, ya hablé en su momento en otro post, que puedes leer haciendo click aquí.

Pero hoy quiero que tomes acción y consigas aportar valor a tu empresa como Directivo, además de aumentar tus capacidades y habilidades directivas, lo que te va a dar una ventaja competitiva frente a otros directivos.

Es tiempo de destacar sobre el resto, es tiempo de aportar valor añadido a tu trabajo, es tiempo de gestionar personas para obtener el máximo rendimiento de ellas. Todo esto se consigue aplicando técnicas de coaching a tu trabajo como directivo.

Hoy en día es fundamental dominar esta técnica, sobretodo para las mujeres directivas, ya que todavía, desgraciadamente, las mujeres se encuentran desplazadas en los puestos directivos frente a los hombres. Es por ello que deben realizar un esfuerzo mayor para destacar frente a sus homólogos hombres.

¿Quieres saber las ventajas de aplicar el coaching al trabajo directivo? ¿Quieres saber cómo conseguir ser un Directivo-Coach?

Sigue leyendo porque te voy a dar las claves para que puedas diferenciarte como profesional y te conviertas en un Directivo-Coach.

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¿Hay alguien en tu vida que te agobia?
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¿Hay alguien en tu vida que te agobia?

¿Te has encontrado en alguna ocasión con una relación bien de amistad, laboral o sentimental con personas que podríamos llamar «tóxicas»?

Seguro que sí.

Me refiero a esas personas que intentan absorberte, que no te dejan ser tú mismo, que intentan manejar y dominar tu vida, para que se convierta en parte de la suya.

Personas que únicamente desprenden negatividad, que te critican a tus espaldas y, sin embargo, cuando están delante de ti, te dicen lo mucho que te quieren y te aprecian.

En el mundo laboral podrían ser los llamados «trepas», que son capaces de pisotear a cualquiera, con tal de ponerse todas las medallas y creerse mejor de los demás.

¿Quieres saber cómo puedes reaccionar en estos casos? ¿Cómo superar una relación de este tipo?

Sigue leyendo el artículo hasta el final porque voy a darte las claves para que no te desgastes en estas relaciones y consigas superar este trance.

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¿Te has apuntado al gimnasio?
Foto: Dreamstime

¿Te has apuntado al gimnasio?

Ya estamos en Septiembre y con la vuelta a la rutina normal, nos hacemos propósitos de aquí a final de año. Es como una nueva etapa. El inicio del curso académico es como el inicio de un nuevo año. Somos así.

Seguro que has pensado en quitarte los kilitos de más que has ganado este verano ¿verdad? Y es que las cervecitas y las tapas nos pierden.

Pero no pasa nada, hay que darse un homenaje de vez en cuando, que también es muy bueno para la autoestima.

«Esta vez sí».

«Esta vez seguro que me lo tomo en serio. Esta vez me apunto al gimnasio».

¿Te has apuntado al gimnasio ya?

Pero esta vez en serio ¿eh? Si te apuntas al gimnasio es para ir.

¿A que todo esto te resulta familiar?

¿Por qué esto es algo repetitivo en nuestras vidas y nunca lo hacemos?

¿Quieres hacerlo de verdad esta vez?

Lo que nos ocurre es que empezamos con muchas ganas, nos motivamos muchísimo, pero no tenemos marcados objetivos claros y definidos en el tiempo, además de no controlar nuestro temido autosabotaje.

Pero te voy a ayudar. Vamos a trabajar esto un poco para que esta vez sí lo consigas.

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El Secreto para Dominar tu Instrumento de Medida del Bienestar

Como ya hemos comentado en varias ocasiones, nuestra meta en esta vida es alcanzar la felicidad.

Todo lo que hacemos y aprendemos de la vida va enfocado a que cumplamos nuestra misión en la vida.

¿Pero cómo sabes si vas por el camino correcto?

Como en cualquier ámbito de nuestra vida, necesitas tener unos indicadores que midan si estás acercándote o alejándote de  tu objetivo, sea el que sea.

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¿Buscas Trabajo?

¿Te has quedado sin trabajo? ¿Cuánto tiempo hace que no trabajas?

¿Eras un directivo o un ejecutivo con un buen salario y ahora sólo tienes el subsidio de desempleo? ¿Quieres volver a tener la vida que tenías?

¿Y qué hay de la gente joven? ¿Y de los mayores de 50 años? ¿Y de las mujeres? ¿Cómo sobrellevan esta crisis?

A la hora de buscar un empleo, pese a nuestra experiencia, conocimientos y aptitudes, necesitamos algo más. Algo que nos diferencie de los demás y sea ese punto decisivo para que el puesto de trabajo sea nuestro.

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