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¿Por qué a mí?

Un día cualquiera te paras a pensar y te das cuenta que todo lo malo te pasa a ti. Analizas tu vida y ves que es un cúmulo de desgracias. No paras un momento, siempre te encuentras estresado, todo son problemas. Para un momento ¿Qué te pasa? Analízalo bien y sé sincero contigo mismo sólo por un momento ¿No estarás siendo presa del victimismo? ¿No crees que en el fondo eres tú quien provoca tus desgracias? Sigue leyendo y te enseñaré a identificar si sufres el síndrome de la víctima. Además te daré pautas para que elimines este mal hábito de tu vida. […]

By | diciembre 3rd, 2014|Coaching, Desarrollo|0 Comments

Cómo saber si el Coaching es para ti

Cuando la gente pregunta qué es el coaching, en ocasiones es difícil de explicar. Todos en algún momento de nuestras vidas nos encontramos en una situación idónea para que el coaching pueda ayudarnos y relanzarnos en nuestras vidas personales o profesionales. En este artículo te explicaré lo que es el coaching, pero de una manera práctica, poniendo ejemplos de situaciones habituales para las que el coaching es una gran herramienta, rápida y efectiva. Pero también quiero que tengas en cuenta cuáles son sus beneficios y para qué tipo de personas funciona. ¿Es tan efectivo como parece? ¿Vale la pena la inversión? ¿Y después de terminar el proceso qué pasa? ¿Cuánto tiempo puede durar? ¿Puede ayudarme a solucionar mi problema? A todas estas preguntas intentaremos dar respuesta para que tú mismo valores y te animes a emprender el viaje más maravilloso de tu vida. Un viaje de autoconocimiento y de cambio interior. Ya nada será igual. Todo cambiará de tal manera que nunca volverás atrás y te sentirás orgulloso de lo que has conseguido. Habrá sido, sin duda alguna, la decisión más acertada de tu vida. ¿Me acompañas? […]

By | noviembre 12th, 2014|Coaching, Desarrollo|0 Comments

¿Cómo vas a sentirte cuando tengas la vida que deseas?

Buena pregunta ¿verdad? Cuando hablamos de cumplir objetivos o de diseñar la vida que deseamos, muchas veces nos dejamos en el tintero algo muy importante. ¿Cómo sabrás que has alcanzado lo que deseas? ¿Cuál es el indicador que te dice que el objetivo ya es tuyo? En el caso de ser cosas muy concretas, definir un indicador es fácil. Algo que mida si has conseguido un 10% más de ventas respecto al año pasado o si has superado tu marca en los 10 Km. Pero ¿qué me dices cuando se trata de algo más abstracto, menos concreto? Aquí la cosa se complica. […]

By | octubre 29th, 2014|Coaching, Desarrollo, Reflexiones|0 Comments

¿Te cuesta tomar decisiones?

La vida se compone de una continua toma de decisiones en todos los aspectos de nuestra vida. ¿Leche o café? ¿Camisa o jersey? ¿Carne o pescado? ¿Voy o no voy? Todos los días es lo mismo. En nuestra vida hemos estado tomando decisiones desde muy pequeños. Es un hábito que tenemos arraigado y sin embargo, solemos tener problemas para tomar estas decisiones. Y si tenemos problemas para tomar decisiones triviales del día a día, no quiero ni contarte lo que es cuando nos enfrentamos a la toma de decisiones en asuntos cruciales o vitales. ¿Cómo podemos prepararnos para enfrentarnos a la toma de decisiones importantes? […]

By | octubre 15th, 2014|Coaching, Desarrollo, Liderazgo|0 Comments

¿Quieres ser atractiv@?

La mayoría de las personas hemos deseado ser atractivos en alguna ocasión. Digo bien, atractivos. No es lo mismo que guapos. Cada uno nacemos con unas características físicas únicas, que pueden hacernos más o menos guapos. Sin embargo, ser atractivo es otra cosa. Se puede ser atractivo sin ser guapo. Normalmente son las personas atractivas las que más triunfan con las personas del sexo opuesto, aunque también ser atractivo nos puede ayudar mucho en nuestra carrera profesional. Las personas atractivas tienen mayores dotes de liderazgo. Así que si quieres ser un líder en tu profesión o en tu vida, empieza a SENTIRTE más atractivo. Sobre todo si eres mujer, te dará mucha más fuerza y confianza para aumentar tus dotes de liderazgo. ¿Ser atractivo se nace o se hace? La respuesta es que sí a ambas cosas. Está claro que hay gente que es atractivo «de serie» y otros no. Pero se puede llegar a ser atractivo para otras personas. ¿Quieres ser atractivo? Sigue leyendo y te explicaré cómo. […]

By | octubre 1st, 2014|Desarrollo, Liderazgo|0 Comments

¿Hay alguien en tu vida que te agobia?

¿Te has encontrado en alguna ocasión con una relación bien de amistad, laboral o sentimental con personas que podríamos llamar «tóxicas»? Seguro que sí. Me refiero a esas personas que intentan absorberte, que no te dejan ser tú mismo, que intentan manejar y dominar tu vida, para que se convierta en parte de la suya. Personas que únicamente desprenden negatividad, que te critican a tus espaldas y, sin embargo, cuando están delante de ti, te dicen lo mucho que te quieren y te aprecian. En el mundo laboral podrían ser los llamados «trepas», que son capaces de pisotear a cualquiera, con tal de ponerse todas las medallas y creerse mejor de los demás. ¿Quieres saber cómo puedes reaccionar en estos casos? ¿Cómo superar una relación de este tipo? Sigue leyendo el artículo hasta el final porque voy a darte las claves para que no te desgastes en estas relaciones y consigas superar este trance. […]

By | septiembre 17th, 2014|Coaching, Desarrollo|0 Comments

5 pasos para encontrar tu trabajo perfecto

¿Sabías que cada uno de nosotros tiene una profesión ideal en función de nuestras características? ¿Has encontrado tu trabajo perfecto o por el contrario estás siempre a disgusto en tu día a día profesional? ¿Eres de los que son conscientes que no les gusta el trabajo que tienen, que les gustaría hacer otra cosa, pero no saben qué? Entonces este artículo te interesa porque te doy las claves para reinventarte profesionalmente y encontrar tu trabajo ideal. […]

By | julio 23rd, 2014|Desarrollo|2 Comments

¡Hazlo!, no lo intentes

¿Cuántas veces te has dicho «voy a intentarlo» cuando vas a hacer algo nuevo o diferente? ¿Sabías que lo que decimos afecta a nuestra forma de pensar, de ser y de actuar? Efectivamente, lo que decimos afecta directamente a nuestro subconsciente y moldea nuestros pensamientos y la forma en que nos enfrentamos a nuestros desafíos. Con esto quiero decir que cuando decimos «voy a intentar hacer esto», lo que estamos haciendo realmente es generar dudas sobre nuestra capacidad de afrontar el desafío y dejamos la puerta abierta a que nuestra vocecita interior empiece a atacarnos despiadadamente, dando lugar a que afloren nuestros miedos más profundos: el miedo al fracaso, al rechazo o incluso el miedo al éxito. El peor de nuestros pecados es la falta de confianza en nosotros mismos. Siempre pensamos que no somos capaces de realizar acciones desconocidas para nosotros hasta el momento. […]

By | julio 9th, 2014|Desarrollo|0 Comments

Reinventarse o Morir

Hoy quiero compartir contigo una experiencia. Una experiencia propia con la que estoy seguro te identificarás y te servirá de ayuda. ¿Has sentido alguna vez la necesidad extrema de cambiar de vida, de trabajo, de lugar, de pareja….? ¿Estás ahora en un momento así? ¿Te sientes mal y te echas la culpa de todo? ¿Está afectando a otras áreas de tu vida? Pues no te pierdas lo que te tengo que contar. Embárcate en la aventura más maravillosa que puede hacer una persona en su vida: REINVENTARSE. Yo te cuento cómo y mi propia experiencia al respecto. […]

By | junio 18th, 2014|Desarrollo|0 Comments

El Método Definitivo Para Vencer Tus Limitaciones

En ocasiones, cuando vamos a tomar una decisión, o bien, nos enfrentamos a una situación nueva, diferente, o de cierto peso, empiezan a aparecer las limitaciones que siempre nos atacan. Una es el miedo, del que ya hemos hablado en un artículo anterior. La otra es el autosabotaje, que es en lo que me voy a centrar hoy. ¿Te has encontrado ante alguna de estas decisiones, con una vocecita interior que te dice cosas como: no vas a poder hacerlo, tú no sirves, para qué lo vas a hacer, podrías hacer otra cosa, etc., etc.? Eso es el autosabotaje. ¿Te suena verdad? ¿Te sientes identificado? Pues no lo pienses más y lee el artículo completo porque te voy a dar herramientas que te van a ayudar a deshacerte de este comportamiento limitante, que no te deja crecer. […]

By | junio 4th, 2014|Desarrollo|0 Comments